RC Havránek

…byla opravdu hojně navštívena. Do Havránkových prostor se v pondělí 19/9/11 odpoledne vměstnalo 28 lidí, což se nám zdá téměř neuvěřitelné. Kromě přihlášených přišli výtvarku omrknout i další, a tak bylo rušno… tentokrát možná až příliš.

Děti si vyrobily podle jednoduchého návodu (v pdf zde ke stažení) krásný pestrý závěs do okna, který oživí pokojíček nebo i kuchyň. Pokud jste se nezúčastnili, můžete si ho podle Bářina návodu vyrobit i sami doma.

V pondělí 19/9/11 se rozbíhá Havránkova sezona a téhož večera se také koná první večerní lekce jógy. Sejdeme se ve 20:00 v herně RC Havránek, lekce trvá 90 minut. Kurz povede Marta Matějovská, cvičitelka 1. třídy s 12letou praxí. Někteří ji budou znát z kralupského Sokola nebo ze sportovních týdnů v Chorvatsku.

V kurzu budeme cvičit jógu podle Iyengara, která kombinuje tělesná (ásány) a dechově-energetizující (pránajáma) cvičení vypracovaná indickým učitelem B.K.S. Iyengarem z tradičních jógových nauk. Je vhodná pro zájemce, kteří již dlouhodobě cvičí, i pro začátečníky. Pracuje totiž s pomůckami – podložkami, „pytli“ naplněnými pohankovými slupkami, destičkami apod. Díky pomůckám se i začátečníkům daří dosáhnout správné pozice a vydržet v nich delší dobu.

Žabincový prolog byl navzdory svému názvu poslední akcí Havránkovy cyklosezóny. A akcí úspěšnou, což dosvědčí jak fotografie, tak zejména video. Ostatně odkaz na obé a také na repotáž Mělnického deníku a výsledky najdete v článku na webu Všestud.

A jaká byla letošní Havránkova cyklosezóna? Opět bohatá a opět do ní neblaze zasáhlo i počasí, když jsme jeden cyklovýlet zrušili. I tak se ale sezóna vyvedla. Za posledních šest let už jsme absolvovali 23 cyklovýletů (ty kvůli nepřízni počasí zrušené nepočítáme) a k nim ještě tři ročníky Žabincového prologu (jako jedni z organizátorů). Sledovali jsme, jak nám dětští účastníci vyrůstají z cyklovozíků na tyč a jak už sami zvládnou i poměrně dlouhé výlety po vlastní ose. Dále v článku najdete přehled dosavadních cyklovýletů a odkazy na videa a fotky z nich. A v příští roce se opět těšíme na kole na shledanou.

Dále v článku najdete odkaz na videa a fotografie.

V sobotu 10/9/11 se bude v zámeckém zahradnictví Veltrusy konat už tradiční (třetí ročník) akce Podzim na zámku s jarmarečními stánky a bohatým programem (fotografie z loňska a předloňska). Aktivity pro děti zajistí taktéž tradičně Rodinné centrum Havránek.

Už v 10:00 je pro děti připravena pohádka Liduščina divadla Jak červík Jiřík zachránil světlušce světýlko. Během dne návštěvníky čekají koncerty vážné hudby, uskupení Martina Trchová Trio, exhibiční turnaj ve sportovním šermu (Bohemians Praha a Basilard Kralupy), Rytíři Fortuny a od 15:00 Hynkovo hravé divadlo. Vstupné činí 60 korun, snížené 40, rodinné 160 korun.

Více informací na webu Dolní Povltaví.